이달의 식단
일자 | 기념일 | 내용 |
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1(목) | ||
잡곡밥,잔치국수,계란장조림,과일 샐러드,배추김치 | ||
2(금) | ||
잡곡밥,버섯 들깨탕,돈 갈비찜,호박부추계란전,요플레,배추김치 | ||
3(토) | ||
4(일) | ||
5(월) | ||
잡곡밥,시래기 된장국,돈육볶음,파프리카 버섯볶음,곰피무침,배추김치 | ||
6(화) | ||
잡곡밥,사골떡국,마늘쫑새우볶음,배추나물,요구르트,배추김치 | ||
7(수) | ||
잡곡밥,맑은감자 계란국,오징어미나리무침,소떡소떡볶음,양배추샐러드,배추김치 | ||
8(목) | ||
잡곡밥,애호박 두부국,오므라이스,곰방부리 된장무침,봄동겉절이,바나나우유,배추김치 | ||
9(금) | 설 | |
10(토) | (음) 1.1 설날 | |
11(일) | 설 | |
12(월) | ||
13(화) | ||
잡곡밥,소고기 무국,생선까스,드레싱,오이도라지생채,어묵꽈리볶음,배추김치 | ||
14(수) | 발렌타인데이 | |
잡곡밥,매생이 굴국,메추리알 장조림,찐호빵,물파래무침,배추김치 | ||
15(목) | ||
잡곡밥,시래기 된장국,두부 김치찜,김말이 튀김,요구르트,배추김치 | ||
16(금) | ||
잡곡밥,두부 된장국,오징어야채볶음,김구이,달래양념장,봄동겉절이,배추김치 | ||
17(토) | ||
18(일) | ||
19(월) | ||
잡곡밥,물만두국(큰 그릇),소 불고기, 시금치 된장무침,사과주스,배추김치 | ||
20(화) | (음) 1.11 | |
잡곡밥,들깨 미역국,돈육 양배추쌈,건파래 무침,무생채,배추김치 | ||
21(수) | ||
잡곡밥,두부감자 된장국,고등어 김치조림,콩나물 무침,봄동 겉절이,배추김치 | ||
22(목) | ||
잡곡밥,김국,돈 갈비찜,호박 부추전,물미역 초무침,배추김치 | ||
23(금) | ||
주먹밥, 보리된장국,조기구이,시금치 나물,콩나물 무침,부럼1개씩,배추김치 | ||
24(토) | 대보름 | |
25(일) | ||
26(월) | ||
잡곡밥,육개장,돈까스,소스,햄 감자채볶음,오이무침,배추김치 | ||
27(화) | ||
잡곡밥,유부된장국,오리훈제구이,세발나물,숙주무침,바나나 | ||
28(수) | ||
잡곡밥,냉이콩나물국,코다리 양념찜,딸기양상추샐러드,도토리묵 무침,배추김치 | ||
29(목) | ||
잡곡밥,콩나물 김치국,닭 볶음탕,계란야채말이,요플레,배추김치 |